Bạn sẵn sàng thức đến 3 giờ sáng chỉ để tìm trang web, tải nhạc, trò chơi? Nói dối ngọt như mía lùi để thoải mái online? Bị người thân phàn nàn vì suốt ngày cắm mặt vào máy tính?… Sáng mở mắt ra đã lồm cồm ngồi dậy mở máy, lướt qua các trang yêu thích xem có gì đặc biệt rồi mới lục đục ăn sáng và đi làm. Phần trắc nghiệm bên dưới đây khá đơn giản. Nếu trả lời "Có" 3 hay 4 lần thì bạn chỉ ở mức độ "lạm dụng" và khi trả lời "Có" 5 lần trở lên thì bạn đã là một "con nghiện internet". • Gần đây bạn đang gia tăng thời gian sử dụng máy tính và các hoạt động trên internet. • Thất bại khi thử điều khiển cách cư xử. • Lâm vào trạng thái mất tập trung khi tâm trí bị máy tính và các hoạt động trên internet cuốn hút. • Mong muốn có thêm nhiều thời gian để sử dụng máy tính và internet. • Hờ hững với bạn bè và gia đình. • Cảm giác bồn chồn, khó chịu khi không tham gia vào một hoạt động nào đó. • Trở nên không trung thực với những người khác. • Thay đổi giờ giấc sinh hoạt mà đặc biệt là ngủ. • Cảm thấy có lỗi, xấu hổ, lo âu hoặc chán nản. • Thay đổi về bề ngoài như tăng hay giảm cân, đau lưng, đau đầu hoặc gặp phải hội chứng đau xương cổ tay. • Rút lui khỏi các hoạt động thú vị khác. HOặc ... Hãy kiểm chứng bằng 10 “triệu chứng” dưới đây: 1. Không giới hạn Đó là khi bạn hoàn toàn mất kiểm soát đối với việc dùng Internet, bạn không thể dừng dù biết là đã đủ và cần đứng dậy. (Bạn đã từng hứa vài lần nhưng chả bao giờ làm được cả). 2. Nói dối Cố tình tạo ra mọi giả thuyết, tình huống giả tạo chỉ cốt được kéo dài thời gian trên net, hoặc đơn giản tìm mọi cách biện hộ cho mọi hành động mà bạn chỉ làm trên mạng. 3. Những kết quả không mong đợi Trong gia đình bạn đã từng có người nghiện net và giờ là đến bạn, những hậu quả bạn đã rõ nhưng lại không thể tránh khỏi. 4. Hành vi kì quặc Khi sử dụng quá nhiều thứ trên thế giới ảo, rất có thể bạn vô tình có những hành vi rất khác người và không thể chấp nhận được. Những chuẩn mực và giá trị đạo đức đối với bạn chỉ được đo và bảo vệ trên Internet. 5. Dành ưu tiên cho những thứ không đâu Đối với bạn, việc không được tiếp xúc với máy tính cả ngày là một sự bất công không thể chịu đựng nổi. Bạn không thể ngồi nghe người khác, ngay cả người yêu mình nói đến 15 phút đồng hồ nhưng bạn lại có thể dành cả ngày cho… máy tính. Bạn ra sức bảo vệ quyền được ở cạnh máy tính như thể người ta đang bảo vệ cho quyền được sống, được yêu và chăm sóc mình vậy. 6. Sự say mê tột độ Cảm giác xen lẫn giữa sự đam mê, tội lỗi và phấn khích là tất cả những gì bạn có trong suốt thời gian được ở cạnh máy tính. 7. Thất vọng… …khi ai đó cố tình hay rắp tâm cắt bớt thời lượng sử dụng Internet của bạn hay làm phiền khi bạn đang sử dụng máy tính. 8. Chồng chéo Luôn biết cách liên hệ giữa các hành vi chỉ có trong net với các hành vi bên ngoài cuộc sống, bạn chả bao giờ phân biết được cái nào chỉ có ở trên net cái nào thì không. 9. Thoát li thực tế Cứ mỗi khi thất buồn chán hay thất vọng bạn lại tìm đến net. Cãi nhau với bạn gái, không thoải mái với đồng nghiệp, bạn sẽ tự chữa trị bằng cách lên net. Bạn đối mặt với cuộc sống bằng cách sử dụng thời gian trên net, bạn chạy trốn cảm xúc thực tại bằng những cảm xúc mong muốn luôn sẵn có trên thế giới ảo. 10. Chi tiêu quá mức …cho việc sắm sửa các phần mềm máy tính, nâng cấp bộ nhớ… chỉ để bạn được phục vụ tốt hơn đến nỗi bạn gặp phải các vấn đề về tài chính. Nếu thấy một trong những triệu chứng trên là đúng, bạn đang có vấn đề với việc dùng Internet; còn có hai vấn đề trở lên thì bạn sắp trở thành nô lệ của net rồi. Cũng giống như nghiện rượu hay ma tuý vậy, nghiện Internet mang lại những hậu quả nhất định về tâm lí, thể xác và các mối quan hệ xung quanh. Đừng để thành quả được coi là có ý nghĩa nhất đối với xã hội loài người lại huỷ hoại chính bạn - công dân của thời đại @. Theo Gizmodo |
Bạn có "nghiện" Internet ?!?
Posts : 578
Points : 522395
Thanked : 9
Ngày Đăng Kí : 12/08/2010
Đến từ : -* LÂM Äá»’NG
Châm Ngôn Sống : hãy Sống nhÆ° ngay mai bạn chết? :))
|
|